BLOG2017-04-03T16:23:44+02:00

Després del TC hivernal femení…

Ja està. Han estat dies intensos i sorollosos, dies de rialles i aprenentatges. Dies d’amistat i, també, de reflexió. Un cap de setmana concentrat per enfocar i fer un salt endavant de la mà de la Laia Andreu i la Sílvia Leal; amb l’ajuda de la Núria Codina, l’Anna Grífols i en Quim Hernàndez; amb les mans màgiques de l’Alba Martínez-Picó; amb els sabors i les delícies de Can Jordi, i amb l’espai privilegiat del Refugi Els Estudis d’Espinavell i tot el seu entorn, el Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser.

L’Anna Grífols i la Núria Codina a l’inici de la sessió de força

Energia femenina!!!

 

 

 

 

 

 

 

Volant a la carena!

Amunt i avall

 

 

 

 

 

 

 

Hipopressius

Nutrició

 

 

 

 

 

 

 

Ioga

Fisiologia de l’esport femení

 

 

 

 

 

 

 

Recuperant després de l’esforç

Sorteig de material de Runnerinn, raquetes TSL i lot de fitness

 

 

 

 

 

 

 

La força…

Analitzant el present, imaginant el futur…

 

 

 

 

 

 

 

Juntes, sempre!

Però no s’acaba aquí. Seguim treballant per complir un calendari que us porti il·lusió, creixement i coneixement. Estigueu atentes i atents, que arriben noves convocatòries!!!

12 de maig: MOLLÓ TRAIL 20k i 35k. Enguany organitzem la cursa de casa!

15-16 de juny: Training Camp estival mixte, amb la Laia Andreu i la Sílvia Leal

19-20 d’octubre: Training Camp ultra trail dels isards, amb la Laia Díez

 

Reportatge fotogràfic de Josep Maria Montaner

 

TC HIVERNAL: ja el tenim aquí!!!

By |26 Febrer 2019|

La neu no és enlloc, però tenim el Training Camp Hivernal Femení... a tocaaaar!!! Places exhaurides i moltíssima emoció per participar en un programa intens i per saber les sorpreses que tindrem. De moment, us [...]

A punt per a la nova temporada!!

By |17 Gener 2019|

Al Domini d'Isards tornem amb força!! La nova temporada inclourà el clàssic TC hivernal femení (març),  el TC estival Córrer en femení - Córrer en masculí (juny) i, la prova de foc definitiva, el TC [...]

UN ESTIU PER ENTRENAR!

By |4 Setembre 2017|

Aquest mes d'agost hem rebut la visita d'en Jesús Ahumada que, tot pensant en la Trail 3 Batlles, ha volgut fer part de la seva preparació al Domini d'Isards. Ha estat el primer a fer [...]

TANQUEM INSCRIPCIONS

By |20 Maig 2017|

Aclaparades per l'èxit, tanquem inscripcions del Training Camp Córrer en femení 2017. Hem arribat a la capacitat màxima!! Ara toca acabar de treballar fort i polir tots els detalls perquè l'esdeveniment sigui un èxit. Ja tenim [...]

Obrim llista d’espera!

By |3 Maig 2017|

El TC Córrer en Femení ha exhaurit les seves places. La capacitat que hem fixat  (30 noies) respon a la voluntat de fer una oferta de qualitat a les participants, amb tallers més personalitzats i [...]