BLOG2017-04-03T16:23:44+02:00

Després del TC hivernal femení…

Ja està. Han estat dies intensos i sorollosos, dies de rialles i aprenentatges. Dies d’amistat i, també, de reflexió. Un cap de setmana concentrat per enfocar i fer un salt endavant de la mà de la Laia Andreu i la Sílvia Leal; amb l’ajuda de la Núria Codina, l’Anna Grífols i en Quim Hernàndez; amb les mans màgiques de l’Alba Martínez-Picó; amb els sabors i les delícies de Can Jordi, i amb l’espai privilegiat del Refugi Els Estudis d’Espinavell i tot el seu entorn, el Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser.

L’Anna Grífols i la Núria Codina a l’inici de la sessió de força

Energia femenina!!!

 

 

 

 

 

 

 

Volant a la carena!

Amunt i avall

 

 

 

 

 

 

 

Hipopressius

Nutrició

 

 

 

 

 

 

 

Ioga

Fisiologia de l’esport femení

 

 

 

 

 

 

 

Recuperant després de l’esforç

Sorteig de material de Runnerinn, raquetes TSL i lot de fitness

 

 

 

 

 

 

 

La força…

Analitzant el present, imaginant el futur…

 

 

 

 

 

 

 

Juntes, sempre!

Però no s’acaba aquí. Seguim treballant per complir un calendari que us porti il·lusió, creixement i coneixement. Estigueu atentes i atents, que arriben noves convocatòries!!!

12 de maig: MOLLÓ TRAIL 20k i 35k. Enguany organitzem la cursa de casa!

15-16 de juny: Training Camp estival mixte, amb la Laia Andreu i la Sílvia Leal

19-20 d’octubre: Training Camp ultra trail dels isards, amb la Laia Díez

 

Reportatge fotogràfic de Josep Maria Montaner

 

Obrim llista d’espera!

By |3 Maig 2017|

El TC Córrer en Femení ha exhaurit les seves places. La capacitat que hem fixat  (30 noies) respon a la voluntat de fer una oferta de qualitat a les participants, amb tallers més personalitzats i [...]

Inscripcions obertes!!

By |1 Abril 2017|

Ja et pots apuntar al primer training camp específic per a noies corredores. El TC Córrer en femení serà el cap de setmana del 10 i 11 de juny al Domini d'Isards.     Correrem de la [...]

JA TENIM EL CALENDARI 2017!

By |15 Març 2017|

  La temporada ja ha començat. La major part dels circuits estan lliures de neu i ens afanyem en les tramitacions i el marcatge perquè pugueu venir molt aviat. I, alhora, ja hem començat a preparar [...]

EXPO SPORTS OUTDOOR, vindreu?

By |23 Febrer 2017|

Els propers 10 i 11 de març de 2017 serem a Barcelona per presentar el nostre calendari d'activitats. Tota l'activitat de la Vall de Camprodon i del Ripollès, presents a la fira coincidint amb la [...]

ATENCIÓ: canvi de dates!!!

By |5 Octubre 2016|

Diversos motius organitzatius ens han fet replantejar la data de l'Stage de Tardor. Preneu nota de la nova cita: 5-6 de novembre de 2016. Seguim treballant perquè sigui una gran festa del Trail Running!!! MÉS [...]

Molt material per provar!

By |29 Setembre 2016|

S'acosta l'Stage de Tardor i es concreten les marques que ens portaran material per provar. Garmin posa el petit eTrex® 10, amb el que podreu tenir a mà tots els circuits a provar!! LaSportiva, Arch [...]

Ja tenim programa!!

By |22 Setembre 2016|

Encara tenim una mica de ball de noms amb algunes de les marques que ens porten material per provar, però hem tancat programa i us el presentem. Molta teca!! PROGRAMA INSCRIU-TE