About Eva Martínez-Picó

Aquest autor encara no ha omplert cap detall.
So far Eva Martínez-Picó has created 36 blog entries.

TARDOR CALENTA!

Ja a les acaballes d’agost, comencem a albirar les activitats que ens queden aquest any.

Han estat mesos de programar, desprogramar i reprogramar constantment i som conscients que us tenim una mica marejades i marejats, però les corcumstàncies ens hi han obligat. La responsabilitat per davant de tot!

Ja ha sortit el darrer butlletí, amb totes les activitats a venir. NO US EL PERDEU!

BUTLLETÍ

By |2020-08-29T10:21:42+02:0029 agost 2020|Programa|0 Comentaris

Córrer en femení 2020, un plaer!

Quan ja fa unes setmanes de la trobada, rescatem les màgiques fotografies d’en Josep Maria Montaner de dos dies d’energia femenina. El primer cap de setmana d’agost, un grup de dones ens trobàvem al Pirineu per fer un salt qualitatiu com a corredores. Dos dies perfectes!!!

Presentacions; una mica d’història i explicació del programa i de l’equip que el farà possible. Al capdavant, dues cracks: la Sílvia Leal i la Núria Codina!

 

 

 

 

Dissabte intens… Comencem a treballar!

PLANXADES!

 

 

 

 

 

I seguim…

 

 

Un luxe!

 

 

 

 

 

I molta alegria!

Hi tornem…

 

 

 

 

I tan fresques!

 

 

Estirem…

 

 

 

 

 

 

I recuperem amb molt de gust!!

 

A la tarda, xerrada sobre nutrició amb l’Anna Grífols. Estrenem la modalitat streaming, que ens permet treballar amb ella en la distància. Un èxit!

 

Hipopressius a l’aire lliure

I ioga a la sala polivalent!

 

 

 

 

 

 

 

 

DIUMENGE!! Comencem amb funcional, amb molt de ritme…

 

I sortim a estirar les cames!

 

 

 

 

 

 

 

Sens dubte, un cap de setmana intensíssim!!!

 

 

Amb bon menjar, menús adequats i moltíssima alegria!

 

UN CAP DE SETMANA PER RECORDAR!

By |2020-08-30T08:48:51+02:0024 agost 2020|Uncategorized @ca|0 Comentaris

EN MODE PAUSA

Després d’haver preparat el calendari d’activitats més ambiciós de la nostra història, la crisi sanitària que estem vivint ens ha fet repensar-ho tot. Ara per ara, tot el programa està en l’aire, amb les sis primeres activitats suspeses. Estem estudiant l’evolució del desconfinament per estimar la data en què us podrem tornar a fer propostes.

Però també som molt conscients que ha estat un procés dur, trist i dolorós. Sabem que heu estat tancades i tancats a casa, que heu patit per la vostra feina, que heu enyorat la família o que, en alguns casos, heu perdut persones estimades. Algunes heu estat en la primera línia, donant-ho tot, més que mai, per ajudar-nos a sortir d’aquest tràngol. D’altres heu patit en la vostra pròpia persona la malaltia o heu hagut d’aturar la vostra vida per assistir familiars malalts.

Per tant, sapigueu que serem prudents, que no arriscarem, que volem volar lluny i alt i molt, com tothom, però que sabem que cal anar a poc a poc i ser molt previngudes, molt conscients, molt curoses.

La nostra idea és, en alguns casos, reprogramar. Farem el Training Camp “Córrer en femení” i farem el Training Camp d’Ultra Trail. Tindrem en Jordi Gamito i farem el Retir de ioga i senderisme. En altres casos, ja hem suspès o suspendrem, com amb la Molló Trail i l’entrenament previ, o la Marxa del Parc, que està en estudi. I, potser, naixeran noves iniciatives que se’ns han acudit mentre no hi éreu.

Sigui com sigui, aquesta crisi monumental ens ha demanat pausa i calma. Estudiarem molt bé les dates i també els formats. Si no podem fer dos dies (per l’allotjament comunitari) en farem un. Si no podem dinar a taula (per la distància mínima) ho farem a l’aire lliure. Però, sobretot, ho farem segur, ple d’il·lusió i de ganes de seguir creixent. Us ho anirem fent saber a mesura que es vagi concretant.

Hem patit molt (encara ho fem). Però no hem deixat de pensar en vosaltres, mai. Aquest Domini no seria res sense els seus Isards…!

FINS AVIAT!

 

By |2020-05-05T20:34:22+02:005 maig 2020|Programa|0 Comentaris

Obrim inscripcions!

Ja et pots registrar al Training Day amb Jordi Gamito del 30 de maig de 2020.

I atenció, si ho fas abans del 14 de març, tens un 10% de descompte!!

Foto: Miquel Rodríguez

Sortirem a córrer en un entrenament molt especial dissenyat per a aquest dia i recorrerem els camins de la memòria i de l’experiència en una tarda en què coneixerem en Jordi Gamito per dins.

Més info i inscripcions AQUÍ!

Foto: Miguel Rodríguez

By |2020-02-04T17:43:10+01:004 febrer 2020|Uncategorized @ca|0 Comentaris

Inscripcions obertes “Córrer en femení”

Ja podeu fer la vostra inscripció al TC hivernal “Córrer en Femení” 2020!!

La Sílvia, la força…

La Sílvia Leal i la Núria Codina us guiaran en els entrenaments sobre la neu. A la tarda, nutrició amb l’Anna Grífols, ioga amb la Sílvia i hipopressius amb la Núria. I moltes sorpreses més!!

INSCRIU-TE!

L’Anna Grífols i la Núria Codina

By |2020-01-25T09:45:22+01:0025 gener 2020|Training Camp|0 Comentaris

El 2020 comença amb molta energia!

La primera activitat de l’any al Domini d’Isards ha estat, una vegada més, l’Stage d’entrenament en alçada del CA Canovelles: 40 corredores i corredors que escriuran el futur s’han entrenat durant tres dies al voltant d’Espinavell cobrint de colors i rialles les nostres muntanyes. Mireu quina energia!!!

Durant aquests dies, han pogut desenvolupar el seu propi programa d’entrenaments dirigit per Alfons Guillén. Allotjats al Refugi Els Estudis, han disposat dels serveis bàsics de suport a la seva estada.

Esperem que aquesta activitat sigui tan positiva per als joves corredors com ho és per a nosaltres tenir-los a casa! Fins l’any que ve!!!

 

 

 

 

 

 

 

By |2020-01-07T17:13:33+01:007 gener 2020|Stage de clubs|0 Comentaris

Ja tenim el calendari per al 2020!

De cara al proper any tenim moooltes idees… i les volem fer totes!
Torna un clàssic com l’hivernal “Córrer en femení” i tornem a dirigir la Molló Trail. Però també farem un training day de luxe, dues edicions més del Training Camp d’Ultra Trail, una edició de tardor molt vertical… i moltes coses més.
Mira, mira!!

Segur que hi trobes el teu somni!

By |2019-12-16T16:44:05+01:0016 desembre 2019|Uncategorized @ca|0 Comentaris

2019, una temporada per recordar!

 

Hem tancat un any molt complert!

Aquesta vegada ens hi hem posat encara amb més ganes i ens ha sortit una temporada rodona, amb propostes d’esdeveniments diferents i maneres de treballar innovadores. N’estem molt contentes i sabem que ha estat un punt de partida per al creixement del Domini d’Isards. Voleu veure què hem fet???

  • 2-4 de gener, estada del CA Canovelles per a l’entrenament en alçada de la secció infantil. Vam atemdre, bàsicament, l’allotjament i els àpats del grup, però va ser una experiència molt interessant.

  • 2-3 de març, Training Camp hivernal femení, amb la Laia Andreu i la Sílvia Leal com a entrenadores. No vam poder gaudir de la neu, que va arribar una setmana massa tard, però vam treballar de valent per millorar el nivell i el rendiment de cada participant. El Training Camp va incloure entrenaments outdoor, xerrades sobre nutrició (Anna Grífols) i sobre fisiologia de l’esport (Quim Hernàndez) així com tallers de ioga (Sílvia Leal) i d’hipopressius (Núria Codina).

 

  • 12 de maig, MOLLÓ TRAIL. Per primera vegada, hem organitzat la cursa del municipi. Hem incrementat el nombre de participants i de col·laboradors. I, de cara a la propera edició, proposem Marató i Mitja marató. Tot un repte!!

 

  • 15-16 de juny, Training Camp estival mixte. La Laia Andreu va tornar a dirigir els entrenaments, orientats a preparar una marató de muntanya. La Laia Aguilar va ser la segona entrenadora. I vam tenir la col·aboració d’Amer Sports a través de Runnerinn, que ens van facilitar el test integral de Suunto i Salomon. Vam comptar amb l’Anna Grífols amb la xerrada sobre nutrició en una marató de muntanya, i el taller de ioga de la Sònia Colomo. En Josep Serra ens va ajudar a entendre com enregistrar imatges per construir històries interessants, en Xavier Villasevil ens va introduir en el món dels dispositius electrònics i en Quim Hernàndez va parlar de la fisiologia de la competició. Va resultar un cap de setmana molt intens i fructífer!

 

  • 19-20 d’octubre, Training Camp Ultra Trail dels Isards. Ens estrenàvem en aquesta modalitat i gairebé podem dir que no podia anar millor. La grandíssima Laia Díez va dirigir una ultra en mode entrenament que va comptar amb les prèvies de nutrició (Anna Grífols) i fisiologia (Quim Hernàndez). La “cursa” va comptar amb tots els ets i uts: un guia de l’alçada d’un campanar (Salvador Vilalta), controls, avituallaments, bossa de vida, canvis de track per meteo guerrera, fred, paisatges infinits, trams nocturns, etc. I una munió de persones voluntàries que van fer possible un seguiment perfecte del grup en cursa. Una experiència èpica i inoblidable que tindrà continuïtat l’any que ve!

 

 

 

 

 

 

 

  • 24 d’octubre, reportatge especial al programa Temps d’Aventura! El penjarem a la web mooooolt aviat!
  • 26-27 d’octubre, Training Camp CEC. Ha estat la nostra primera experiència en l’organització d’un cap de setmana complet per encàrrec i ens ha encantat! Les persones participants arribaven com un grup ja consolidat, fet que ha afavorit una experiència col·lectiva molt enriquidora. La Sílvia Leal ha estat l’entrenadora principal, amb l’ajuda de la Laia Aguilar, i hem comptat amb xerrada de nutrició (Anna Grífols) i tallers de ioga (Sílvia Leal) i d’hipopressius (Núria Codina).