Hipopressius
Latest Past Events
Training Camp Córrer en femení II
Refugi Els Estudis EspinavellSetembre torna a ser mes de Training Camp Femení! Tornem amb els entrenaments outdoor, les sessions de ioga, d'hipopressius, de tir amb arc i totes les activitats que tant ens agrada compartir. De nou, la Sílvia Leal, esportista completíssima, liderarà la trobada i, juntament amb la Núria Codina i un gran equip, ens ajudaran a [...]
Training Camp Córrer en femení I
Refugi Els Estudis EspinavellTornem a programar el TC "Córrer en femení", marca de la casa! Seguim amb les dues edicions i comencem pel juny, sempre molt agradable! De nou, la Sílvia Leal, la nostra brillant entrenadora, liderarà la trobada i, juntament amb la Núria Codina i un gran equip, ens ajudaran a treure el màxim profit del cap [...]
TRAINING CAMP CEC
Refugi Els Estudis EspinavellPrimer Training Camp de la Comissió de Trail Running del CEC on aprendrem de la mà de professionals les tècniques i coneixements necessaris per a la pràctica de cursa en muntanya: com utilitzar el material, com córrer per terrenys tècnics, com preparar una cursa, etc. També veurem les millors pràctiques per mantenir el cos en [...]